Avantaje şi inconveniente ale dormitului pe spate

Written by on July 27, 2015

Se întâmplă rar ca cineva să doarmă toată noaptea în aceeaşi poziţie. Totuşi, în majoritatea cazurilor predomină poziţia pe spate care are mai multe avantaje, dar şi un principal incovenient.

Această poziţie reduce apariţia ridurilor pe faţă, care nu se sprijină de pernă, şi nu accentuează durerile de ceafă şi spate. În plus, scade refluxul gastric şi calmează tusea, mai ales dacă se adaugă o pernă suplimentară. În cazul femeilor, sânii nu sunt striviţi de saltea, ca la dormitul pe burtă sau pe o parte. La persoanele care suferă de insuficienţă venoasă, poziţia pe spate este mai comodă pentru că picioarele pot fi ridicate pe o pernă.

Principalul inconvenient al acestei poziţii este că accentuează sforăitul, după cum relatează site-ul passionsante.be.



Reader's opinions

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *



Current track

Title

Artist

Background